Zainteresowania
 |
Oczyszczanie organizmu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Trzytygodniowy plan oczyszczania organizmu, krok po kroku Prosty, przystępny program kompleksowego oczyszczania organizmu. Z tego poradnika dowiesz się wszystkiego, co potrzebne, by świetnie wyglądać i czuć się wspaniale. Pomoże ci on odmienić życie i tchnąć w nie energię! Efekty przerosną twoje najśmielsze oczekiwania! W większości książek poświęconych oczyszczaniu organizmu, nacisk kładziony jest głównie na oczyszczanie przez dietę. Oczywiście, właściwe odżywianie to podstawa, w końcu jesteśmy tym, co jemy. Musimy jednak pozbyć się nie tylko toksyn zatruwających nasze ciało ? równie ważne jest oczyszczenie umysłu i duszy. Ten poradnik pokaże ci, jak krok po kroku poprawić jakość życia. Przygotuj się na zmiany. Zaczniesz wyglądać i czuć się młodziej i zdrowiej. Z detoksykacji organizmu może skorzystać każdy ? jeśli zdecydujesz się pójść tą drogą ? odkryjesz zupełnie nową siebie ? pełną energii, zdrowia i szczęścia! | ||
 |
Okna. 1001 pomysłów
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 46.91 zł
|
|
| Począwszy od zwiewnej firany po sztywne, oszczędne rolety, od szykownych draperii po misterne zasłony, bogactwo sposobów dekorowania okien jest olbrzymie. Poradnik pokazuje wszelkie dostępne rozwiązania, zarówno praktyczne, jak i stylistyczne, by umożliwić wybranie najlepszego wariantu dekoracji dla każdego okna, niezależnie od miejsca, w którym się ono znajduje, oraz stosownie do gustu i budżetu, jakim dysponujemy. Książka zawiera obszerny katalog tkanin, elementów wyposażenia i dodatków oraz szablony pozwalające wypróbować różne zdobienie wielu rodzajów okien. | ||
 |
Zmień swój ogród
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 51.61 zł
|
|
| ? bogactwo pomysłów przekształcania ogrodu, który mamy, w ogród, który chcielibyśmy mieć ? praktyczne rozwiązania różnych problemów: braku przestrzeni, słabej jakości gleby ? sugestie szybkiej naprawy, by ogród wyglądał dobrze o każdej porze roku. Jeśli uważasz, że Twój ogród wymaga liftingu, ta książka pozwoli Ci przekształcić istniejący już ogród w ogród Twoich marzeń! Znajdziesz tu rozwiązania potencjalnych problemów, które możesz napotkać w czasie nadawania mu upragnionego wyglądu, a także proste i łatwe do realizacji sugestie, by Twój ogród dobrze się prezentował o każdej porze roku. | ||
 |
Pożegnanie z ciemnością
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Jeden z najlepszych, jeśli nie najlepszy, utwór literacki poświęcony II wojnie światowej. Odtwarza przebieg olbrzymiej kampanii, w której dowódcy sił amerykańskich, przede wszystkim gen. MacArthur i adm. Nimitz uratowali Australię przed najazdem japońskim i najpierw zatrzymali, a potem wypierali olbrzymie siły tego kraju przez cały ogrom Pacyfiku, z wyspy na wyspę, aż do momentu kapitulacji. Narrator, zarazem bohater i autor niniejszej książki, jako młodziutki sierżant piechoty morskiej sam uczestniczył w tych niebywale krwawych i dramatycznych zmaganiach. Pod koniec wojny, ciężko ranny, wrócił do USA i zrobił tam karierę jako dziennikarz, historyk, biograf Churchilla i MacArthura. Najważniejszym jego dziełem jest jednak Pożegnanie z ciemnością. Ta niemalże powieść, nadzwyczaj osobista, wciągająca i sensacyjna, która niczego nie przemilcza i niczego nie łagodzi, z jednej strony ukazuje męstwo i najgłębszy sens wojny, a z drugiej - jej zło i potworność. Nie pomija przy tym rodzinnych i erotycznych doświadczeń młodego żołnierza, którego perypetie nieraz okazują się dodatkową atrakcją, serią opowieści czasami wręcz groteskowych, a zawsze prowokujących. W książce nie ma żadnej fikcji, niczego zmyślonego. Każda postać, każde miejsce, każde wydarzenie są ściśle autentyczne. Tak przebiegała i dokładnie tak wyglądała opisana w Pożegnaniu z ciemnością, olbrzymia kampania II wojny światowej. | ||
 |
Dieta bezglutenowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Glutenozależna choroba trzewna, inaczej zwana celiakią, to trwała nietolerancja glutenu, która może powodować zmiany w błonie śluzowej jelita cienkiego. Jedyną formą leczenia tej groźnej w skutkach choroby jest konsekwentne przestrzeganie właściwej diety. | ||
 |
Trening siłowy bez sprzętu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.75 zł
|
|
| Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów. | ||
 |
Co warto wiedzieć o diecie łatwostrawnej?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.92 zł
|
|
| Żywienie człowieka jest jedną z najmłodzszych nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin: chemii, biologii, biochemii i medycyny. Szczególną częścią tej nauki jest żywienie w chorobie (dietetyka). Jest to ważny element prawidłowej terapii, a w wielu schorzeniach ? podstawa postępowania leczniczego. Właściwa dieta jest w wielu schorzeniach pierwszym etapem leczenia. W początkowej fazie choroby najczęściej zalecana jest dieta łatwo strawna, której zasady omawia niniejsza książka. Do prowadzenia racjonalnego żywienia osób, niezbędne jest przestrzeganie kilku prawideł określanych jako 5 razy U : ? urozmaicenie ? umiarkowanie ? uregulowanie ? umiejętność przyrządzania potraw podczas obróbki kulinarnej ? uprawianie sportu, ćwiczeń lub spacer | ||
 |
BMW serii 5 (E34)
Czas realizacji:
nieznany
Cena: 56.40 zł
|
|
| Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych BMW serii 5 (fabryczny kod modelu E34), w wersjach sedan (produkowany od września 1987 do lipca 1995) oraz kombi (nazwa własna Touring, produkowane od września 1991 do stycznia 1996), wyposażonych w silniki benzynowe czterocylindrowe 1,8 dm3 typu M40 (113 KM) i M43 (115 KM) ? modele 518i oraz sześciocylindrowe: 2,0 dm3 typu M20 (129 KM) i M50 (150 KM) ? modele 520i; 2,5 dm3 typu M20 (170 KM) i M50 (192 KM) ? modele 525i/iX; 3,0 dm3 typu M30 (188 KM) i M60/1 (218 KM) ? modele 530i; 3,5 dm3 typu M30 (211 KM) ? modele 535i; 4,0 dm3 typu M60/2 (286 KM) ? modele 540i, jak również wysokoprężne sześciocylindrowe 2,4 dm3 typu M21 (115 KM) ? modele 524td oraz 2,5 dm3 typu M51 (115 KM i 143 KM) ? modele 525td i 525tds, z mechanicznymi i automatycznymi skrzynkami przekładniowymi. Podano m.in. plan obsługi, dokładny opis czynności obsługowych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie oraz schematy instalacji elektrycznej (dla modeli rok... | ||
 |
Ogród naturalnie i tradycyjnie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 112.38 zł
|
|
| Ogrodnicy coraz częściej powracają do tradycyjnych metod uprawy. Próbują w nich znaleźć alternatywę dla toksycznych środków chemicznych i współczesnych sposobów pielęgnowania ogrodu, nastawionych przede wszystkim na szybki efekt. Książka jest zbiorem danych sposobów uprawy, praktycznych porad wypracowanych drogą prób i błędów, sekretów przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Autorzy jednocześnie nie zapomnieli o najnowszych zdobyczach nauki. Starali się połączyć to, co najlepsze z tradycyjnej i współczesnej wiedzy ogrodniczej. | ||
 |
KOSMETYKA
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 39.48 zł
|
|
| Skóra idealna: gładka, promienna, zdrowa... Rzeczywistość: zniszczona, podrażniona z oznakami zmęczenia ... Co trzecia osoba cierpi z powodu suchej, wrażliwej skóry, co druga z powodu tłustej. ? W poradniku zamieszczono zalecenia dotyczące kosmetyki pielęgnacyjnej i ozdobnej dla skóry o specjalnych potrzebach. ? Krótkie i rzeczowe opisy ponad 2300 substancji czynnych i pomocniczych umożliwiają szybkie porównanie produktów. Zadbana skóra to piękno i zdrowie! Dzięki poradom zamieszczonym w książce Kosmetyka Twoja skóra odzyska równowagę, zdrowy wygląd, a wcześniejsze dolegliwości nie powrócą. | ||
 |
Ford Fiesta Obsługa i naprawa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 100.00 zł
|
|
| - silnik- układ przeniesienia napędu- zawieszenie- układ kierowniczy, hamulcowy- intalacja elektryczna | ||
 |
Trawy ozdobne
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.78 zł
|
|
| Trawy ozdobne - to niezwykle atrakcyjne rośliny, które w ostatnich latach stały się szalenie modne i szturmem zdobyły serca zarówno architektów krajobrazu, jak i właścicieli ogrodów. Walory estetyczne kompozycji roślinnych z udziałem traw podziwiamy o każdej porze roku. Duża ilość dostępnych w handlu gatunków i odmian, pozwala na dobór roślin odpowiednich na każde stanowisko. Trawy należą do grupy najbardziej wytrzymałych roślin ozdobnych. Łatwość uprawy, trwałość oraz odporność na niekorzystne warunki, choroby i szkodniki zapewnia powodzenie uprawy. Zróżnicowany pokrój, atrakcyjne barwy oraz małe wymagania siedliskowe powodują, że są one interesującym elementem ozdobnym, służącym do nasadzeń pojedynczych (gatunki wysokie) lub w grupach oraz w kompozycjach z bylinami. Gatunki niskie, bardzo dobrze prezentują się na rabatach jako rośliny okrywowe i obwódkowe oraz w kompozycjach roślinnych ogródków skalnych. Otoczenie zbiorników wodnych obsadzone gatunkami pochodzącymi z wilgotnych siedl... | ||
 |
Ćwiczenia z piłką
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.81 zł
|
|
| zestawy prostych ćwiczeń dla osób w każdym wieku poprawiają stan zdrowia i sylwetkę, doskonale relaksują okładka pozwala postawić otwartą książkę podczas ćwiczeń Ćwiczenia z piłką można stosować z bardzo wielu powodów. By wzmocnić mięśnie, kręgosłup i układ krążenia, poprawić sylwetkę i koordynację ciała, a także po to, by się zrelaksować. W książce znajdują się odpowiednie programy ćwiczeń na poszczególne partie mięsni w opisach i dokładnych rysunkach. | ||
 |
Samochody z napędem 4x4
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.51 zł
|
|
| Historia samochodów z napędem 4x4 jest praktycznie tak stara, jak historia motoryzacji. Popularność zyskały dzięki wojsku. To jeepy i gaziki były jednym z symboli drugiej wojny światowej. Po wojnie w USA przyszła moda na cywilne samochody terenowe. Dziś ta moda ogarnęła cały świat. Polskę również. Książka ?Samochody terenowe? ukazuje historię powstawania wszystkich dostępnych dziś na naszym rynku modeli, prezentuje dane techniczne najpopularniejszych wersji i najciekawsze rozwiązania techniczne zastosowane w samochodach. Zawiera też niezbędny słownik pojęć związanych z techniką 4x4. | ||
 |
Przechytrzyć psa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.08 zł
|
|
| Szkolenie psów przez wiele lat opierało się na wzmocnieniu negatywnym, stosowaniu siły i przymusu. Na szczęście, zaczynamy odchodzić od takich sposobów a Terry Ryan ? ceniona w całym świecie specjalistka szkolenia ? jest jedną z prekursorek metod pozytywnych. PRZECHYTRZYĆ PSA to książka, w której autorka dzieli się swym dwudziestopięcioletnim doświadczeniem i uczy czytelnika, jak zrozumieć psa, jak go szkolić i rozwiązywać pojawiające się problemy bez użycia siły. Książka ta pokaże Ci, jak, wykorzystując pozytywne metody szkolenia, mądrze motywować psa, nauczyć go ciekawych sztuczek oraz pozwoli zrozumieć, co dzieje się w głowie Twojego najlepszego przyjaciela. Dowiesz się nie tylko, jak przechytrzyć brudzące w domu szczenię i niesfornego psa sąsiadów; znajdziesz też wskazówki, jak radzić sobie z psem: - nadpobudliwym - ciągnącym na smyczy - wskakującym na ludzi - nienawidzącym samotności - nieustannie szczekającym - niszczącym przedmioty - agresywnym O AUTORKACH: Terry Ryan zajmuje si... | ||
 |
Śladem Lisa Pustyni
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 6.57 zł
|
|
| Wojska Afrika Korps wkroczyły do Bengazi 28 stycznia 1942 roku. Dobiegła tym samym końca ofensywa, w wyniku której pokonały one pięćset kilometrów, stając na linii El Gazala. Po jej wschodniej stronie zaległy pokonane oddziały brytyjskiej 8. Armii generała Neila Ritchie-go. Głównodowodzący siłami wspólnoty brytyjskiej na Bliskim Wschodzie, generał Claude Auchinleck, znając powagę sytuacji, liczył się z koniecznością rychłego odwrotu do Egiptu... | ||
 |
Dlaczego psy piją wodę z toalety?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 19.74 zł
|
|
| Dlaczego psy piją wodę z toalety? Ponieważ są psami? To właśnie dlatego psy piją wodę z toalety, szczekają, kiedy odbierasz telefon, obwąchują się pod ogonami, dostają szału na widok listonosza, wskakują na ciebie, żeby się przywitać, i tarzają się w różnych ?świństwach?. Wszystko to ma dla nich głęboki sens, a kiedy przeczytasz tę książkę, zrozumiesz nawet te najdziwniejsze w Twoim odczuciu zachowania. Znawcy zwyczajów zwierząt domowych Marty Becker i Gina Spadafori zabiorą Cię w podróż po niezwykłym psim świecie. To wcale nie takie dziwaczne miejsce, jak czasami mogłoby się wydawać a im lepiej zrozumiesz swojego psa, tym bardziej go pokochasz. Czy psy noszą dredy? Czy wszystkim psom potrzeba do szczęścia własnego ogródka? Jak lassie odnajdowała drogę do domu? Dowiedz się, jak psy myśliwskie hamują swój instynkt łowiecki, jak psy przewodnicy niewidomych wykonują swoje zadania, dlaczego małe psy lubią spotykać się z dużymi. Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań, które od dawna n... | ||
 |
Balsam dla duszy miłośnika psów
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 39.90 zł
|
|
| ?Psy nie są całym naszym życiem, ale czynią nasze życie całością?. Roger Caras Ktoś powiedział, że dopiero, gdy udomowiliśmy psy, staliśmy się ludźmi. Psy nauczyły nas, czym jest bezwzględna wierność, dozgonna miłość i prawdziwa radość życia. Psy są ucieleśnieniem emocji ? psi ogon, długi czy krótki, nie posiada się ze szczęścia, gdy wracamy z pracy; psie uszy, te beznadziejnie oklapnięte i te sterczące dziarsko, denerwują się straszliwie, gdy coś burzy ustalony porządek, a oczy... Oczyma spoglądają na nas wszystkie psie marzenia, nadzieje i obawy. Psy żyją tu i teraz. Spacer z czworonogiem, wspólna zabawa, pieszczoty, a nawet wspólne oglądanie ulubionego programu w telewizji uczą nas całkowicie zanurzać się w teraźniejszości. Psy akceptują nas takimi, jakimi jesteśmy. Każdy pies uważa swojego człowieka za najdoskonalszą istotę na świecie. Obyśmy nigdy nie zaprzestali dążyć do ideału, jakim jesteśmy w oczach naszego psa. Oto zbiór z życia wziętych historyjek o psach ? śmiesznych, odważ... | ||
 |
Precz z cellulitem
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Która z nas może z czystym sumieniem oznajmić ?cellulit to nie mój problem?? Dziś znakomita większość kobiet, nawet te szczupłe i prowadzące zdrowy tryb życia, borykają się z kłopotliwą skórką pomarańczową. Czy na tę kosmetyczną zmorę jest w ogóle jakieś skuteczne remedium? Doktor Murad, światowej sławy dermatolog, mówi, że tak ? zaś liczne referencje od jego pacjentek zaświadczają o efektywności tej metody. Jak zwykle bywa z genialnymi pomysłami ? program dr. Murada jest prosty i łatwy w stosowaniu. A dodatkową nagrodą za sumienne wypełnianie jego zaleceń będzie pozbycie się rozstępów. Pozbądź się cellulitu ? bez ćwiczeń, zabiegów i wyszukanych preparatów! | ||
 |
Odchudzanie weekendowe
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.90 zł
|
|
| Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie żywienia i odchudzania, twórca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerze Kody młodości (D.W. Rebis 2006), jako pierwszy wykorzystał to przełomowe odkrycie do opracowania nowej, niezwykle skutecznej metody odchudzania weekendowego. Podczas weekendu, zamiast zwykłych posiłków, błyskawicznie zmiksujesz świeże, naturalne koktajle dzięki którym schudniesz oraz oczyścisz i odmłodzisz swój organizm. Z odchudzania weekendowego już dziś korzystają liczni pacjenci autora tej metody ? gwiazdy show-biznesu, politycy, sportowcy ? i osoby, którym udało się uzyskać dostęp do planu tej rewelacyjnej kuracji. Odchudzanie weekendowe to nie tylko lektura, której nie można pominąć, ale przede wszystkim szansa dla każdego, kto bezskutecznie zmaga się z nadwagą lub otyłością. | ||